반응형 글루텐프리1 글루텐 프리 식단: 건강을 위한 새로운 선택 글루텐 프리 식단: 건강을 위한 새로운 선택오늘날 많은 사람들이 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 글루텐 프리(gluten-free) 식단이 주목받고 있습니다. 글루텐은 밀, 보리, 호밀 등 곡물에 포함된 단백질로, 대다수 사람에게는 문제가 되지 않지만, 일부에게는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 셀리악병(Celiac Disease)이나 글루텐 민감성(gluten sensitivity)을 가진 사람들에게 글루텐 섭취는 면역 반응을 유발하여 소화 장애, 영양 흡수 불량, 피부 질환 등을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 글루텐을 피하는 식단이 널리 알려졌고, 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들 사이에서 점점 더 인기를 끌고 있습니다.글루텐 프리 식단은 글루텐을 포함하지 않는 음식들로 .. 2024. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
